15
正しいシャンプーの仕方ってあるんですか？
こんにちは！今回は、大好物が、エビ のナツイがお答えさせて頂きます☆
私、ナツイはいま髪の毛を大切に伸ばしています。男はやっぱりショートでしょ！という周りの方からの貴重な意見を押し切って伸ばしています。まだまだ目指す長さまで程遠いですが…
さて、僕が何を言いたいのかと言うと、ちゃんと正しいシャンプーの仕方はあって、健康な髪の毛を育てるためにはとても大事ですよ。ということです。
ご自宅でのシャンプーの際、ガシガシとパワフルなシャンプーをしていませんか？
シャンプーを流すとき、ささっとすすぐだけで終わっていませんか？
シャンプーの工程をざっくり３つに分けて説明していきます
〇まず初めに髪の毛を濡らす
シャワーの温度は適温が３８度くらいのぬるめで、しっかり指を通して地肌からしっかりと濡らしていきます。髪の毛がひっかかってしまう場合は手のひらでお湯をためるイメージで、しっかりと濡らしていきます。ここで地肌の方までしっかり濡れていないと泡立ちの悪さの原因になります。ちなみに、この工程で汚れの大半（７割くらい）は落せるんです。なのでとても大事なポイント。
〇シャンプー
次にシャンプーです。補修効果のある洗浄力の高くないサロンシャンプーなどは２度洗い（１度目はかなりささっと）市販のシャンプーなどは洗浄力が非常に高いため１度で済ませるのがベター。→「シャンプーの選びかた」
手のひらに適量のシャンプー剤をだし、手のひらに伸ばし軽く泡立ててからから髪の毛につけて下さい。地肌に直接、原液がベタッとつくとすすぎ残しの原因なって地肌トラブルを引き起こしてしまう可能性があります… ここで大切なのがマッサージするように、”地肌を洗う”事です。シャンプーで一番洗いたいのは頭皮です。濡れている髪の毛はキューティクルが開いてダメージしやすい状態！ガシガシと力任せに洗うのはNG！
マッサージするように洗うのは頭皮の血行促進にもつながりますよ♪
〇すすぎ
この工程もまた、地肌から！すすぎ残しがないようにしっかりと、ぬめりがなくなるまで流してください。落し切れないと毛穴のつまり、かゆみの原因になってしまいます。
シャンプーのあとのトリートメントの記事はオザキが書いてくれています☆→「どんなトリートメントを使えばいいの？」
美しい髪の毛は日々の小さい積み重ねです♪ お風呂上がり髪の毛を乾かすのも面倒くさがらないでくださいね！(笑）
大好物が エビ のナツイでした。